Kiến thức y tế

Phòng bệnh mùa mưa, 9 cách tránh dịch bệnh nguy hiểm
Phòng bệnh mùa mưa, 9 cách tránh dịch bệnh nguy hiểm

Mùa mưa không chỉ mang theo thời tiết mát mẻ mà còn là thời điểm [...]

10
Th2
Cách phòng bệnh theo mùa hiệu quả giúp cả nhà khỏe mạnh
Cách phòng bệnh theo mùa hiệu quả giúp cả nhà khỏe mạnh

Thời điểm giao mùa luôn là lúc cơ thể dễ “trở tay không kịp” trước [...]

10
Th2
Nhóm vitamin B – hỗ trợ sản xuất tế bào miễn dịch
Bật mí vitamin giúp tăng hệ miễn dịch mạnh nhất hiện nay

Hệ miễn dịch được ví như “lá chắn” bảo vệ cơ thể khỏi virus, vi [...]

10
Th2
Nhóm thực phẩm tăng đề kháng nên bổ sung mỗi ngày
Top thực phẩm tăng đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh bất ngờ

Sức khỏe không chỉ đến từ thuốc hay thực phẩm chức năng đắt tiền, mà [...]

10
Th2
Vì sao người lớn cần tăng cường sức đề kháng mỗi ngày?
Cách tăng cường đề kháng tự nhiên cho người lớn khỏe mỗi ngày

Sức đề kháng được ví như “hàng rào phòng thủ” tự nhiên của cơ thể [...]

09
Th2
Làm sao để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh?
Hệ miễn dịch là gì? Bí quyết tăng sức đề kháng khỏe mạnh

Trong cuộc sống hiện đại, khi virus, vi khuẩn và nhiều mầm bệnh luôn tồn [...]

09
Th2
Trong cuộc sống hằng ngày, chắc hẳn bạn từng nghe nhiều đến khái niệm viêm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ viêm là gì và vì sao tình trạng này lại liên quan đến rất nhiều bệnh lý nguy hiểm. Thực tế, viêm không hoàn toàn xấu. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm bảo vệ bạn trước vi khuẩn, virus, chấn thương hay các tác nhân gây hại. Nhưng nếu viêm kéo dài hoặc xảy ra bất thường, nó có thể trở thành nguyên nhân dẫn tới hàng loạt bệnh mãn tính. Phản ứng viêm trong cơ thể diễn ra như thế nào? Để hiểu sâu hơn viêm là gì, bạn cần biết rằng hệ miễn dịch sẽ kích hoạt bạch cầu và các chất trung gian nhằm chống lại tổn thương. Khi cơ thể bị xâm nhập bởi vi sinh vật hoặc bị thương, hệ miễn dịch sẽ: Tăng lưu lượng máu đến vùng tổn thương Huy động bạch cầu đến tiêu diệt tác nhân lạ Giải phóng cytokine gây phản ứng viêm Đây chính là cơ chế giúp cơ thể tự chữa lành. Vai trò tích cực của viêm Nhiều người lo lắng khi nghe đến viêm, nhưng thực tế viêm là “lá chắn sinh học” rất cần thiết. Viêm giúp: Ngăn chặn vi khuẩn lan rộng Tái tạo mô bị tổn thương Kích hoạt khả năng miễn dịch tự nhiên Vì vậy, hiểu đúng viêm là gì sẽ giúp bạn bớt hoang mang và xử lý đúng cách. Phân loại viêm phổ biến hiện nay Y học chia phản ứng viêm thành hai nhóm chính: viêm cấp tính và viêm mãn tính. Viêm cấp tính là gì? Viêm cấp tính xảy ra nhanh chóng khi cơ thể bị tổn thương hoặc nhiễm trùng. Đây là phản ứng bảo vệ tức thời. Biểu hiện thường rõ ràng như: Sưng tấy Đỏ da Nóng tại chỗ Đau nhức Giảm chức năng vùng bị viêm Ví dụ điển hình: Viêm họng do vi khuẩn Cúm, cảm lạnh do virus Vết thương ngoài da Trong đa số trường hợp, viêm cấp sẽ tự khỏi sau vài ngày. Viêm mãn tính nguy hiểm ra sao? Trái ngược với viêm cấp, viêm mãn tính kéo dài hàng tháng hoặc nhiều năm. Đây là tình trạng hệ miễn dịch hoạt động quá mức ngay cả khi không còn tác nhân gây hại. Nhiều người không nhận ra sớm nên thường bỏ qua. Viêm mãn tính có thể liên quan đến: Viêm khớp dạng thấp Lupus ban đỏ Xơ vữa động mạch Ung thư Bệnh Crohn Do đó, hiểu rõ viêm là gì trong giai đoạn mãn tính rất quan trọng để phòng ngừa sớm. Dấu hiệu nhận biết tình trạng viêm Tùy loại viêm cấp hay mạn, cơ thể sẽ có biểu hiện khác nhau. Triệu chứng viêm cấp Người bệnh thường nhận thấy ngay lập tức, điển hình gồm: Sưng đau vùng tổn thương Da nóng và đỏ Đau tăng khi chạm vào Có thể sốt nhẹ Đây là phản ứng chữa lành tự nhiên. Triệu chứng viêm mãn tính khó phát hiện Một số dấu hiệu viêm kéo dài âm thầm gồm: Mệt mỏi kéo dài Đau cơ, đau khớp Rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy hoặc táo bón) Nhức đầu Thay đổi cân nặng Phát ban da Nếu bạn còn băn khoăn viêm là gì và tại sao lại gây nhiều triệu chứng như vậy, nguyên nhân nằm ở việc viêm ảnh hưởng đến toàn bộ hệ miễn dịch. Nguyên nhân gây viêm thường gặp Có rất nhiều yếu tố kích hoạt phản ứng viêm trong cơ thể. Tác nhân nhiễm trùng Đây là nguyên nhân phổ biến nhất: Vi khuẩn Virus Ký sinh trùng Nấm Khi xâm nhập, chúng khiến cơ thể phải “bật chế độ phòng vệ”. Chấn thương và tổn thương mô Các tình trạng như: Vết cắt Bỏng Bong gân Va đập mạnh đều khiến cơ thể tạo phản ứng viêm để hồi phục. Rối loạn miễn dịch và bệnh tự miễn Một nguyên nhân quan trọng khác khiến nhiều người tìm hiểu viêm là gì chính là bệnh tự miễn. Ở nhóm này, hệ miễn dịch tấn công nhầm vào mô khỏe mạnh, gây ra: Viêm khớp dạng thấp Lupus Viêm ruột tự miễn Lối sống không lành mạnh Các yếu tố làm tăng nguy cơ viêm mạn tính bao gồm: Béo phì Chế độ ăn nhiều đường, nhiều dầu mỡ Hút thuốc lá Căng thẳng kéo dài Thiếu ngủ Ai có nguy cơ bị viêm cao? Một số nhóm đối tượng dễ gặp phản ứng viêm hơn: Người lớn tuổi Người thừa cân béo phì Người mắc bệnh nền (tiểu đường, tim mạch) Người thường xuyên stress Người hút thuốc lâu năm Đây là lý do bạn nên hiểu rõ viêm là gì để kiểm soát sớm. Chẩn đoán tình trạng viêm bằng cách nào? Bác sĩ sẽ dựa vào khám lâm sàng và xét nghiệm. Các xét nghiệm máu quan trọng Một số chỉ số thường dùng: CRP (Protein phản ứng C) ESR (Tốc độ lắng hồng cầu) SPE (Điện di protein huyết thanh) Những xét nghiệm này giúp đánh giá mức độ viêm trong cơ thể. Chẩn đoán hình ảnh Trong một số trường hợp, cần thêm: MRI X-quang Nội soi đại tràng (viêm ruột) Điều trị viêm hiệu quả theo y học hiện đại Phác đồ điều trị phụ thuộc nguyên nhân và mức độ tổn thương. Điều trị bằng thuốc Các nhóm thuốc thường dùng gồm: Thuốc chống viêm không steroid (ibuprofen, naproxen) Corticosteroid giảm viêm mạnh Thuốc điều hòa miễn dịch Thuốc sinh học trong bệnh tự miễn Người bệnh không nên tự ý dùng thuốc vì có nguy cơ tác dụng phụ. Vật lý trị liệu và nghỉ ngơi Giữ vận động phù hợp giúp: Giảm cứng khớp Tăng phục hồi mô Hạn chế đau kéo dài Phẫu thuật khi cần thiết Trong các trường hợp nặng như viêm khớp phá hủy, bác sĩ có thể chỉ định: Nội soi khớp Thay khớp nhân tạo Cắt bỏ mô tổn thương Cách phòng ngừa viêm và sống khỏe lâu dài Để hạn chế viêm mạn tính, bạn nên: Duy trì cân nặng hợp lý Tập thể dục 3–5 lần mỗi tuần Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia Ngủ đủ giấc Ăn nhiều thực phẩm chống viêm Thực phẩm nên ăn Chế độ ăn hỗ trợ giảm viêm gồm: Cá hồi, omega-3 Dầu ô liu Rau xanh, quả mọng Các loại hạt (hạnh nhân, óc chó) Trà xanh, nghệ (curcumin) Thực phẩm nên tránh Nếu bạn còn lo lắng viêm là gì và vì sao dễ tái phát, hãy hạn chế: Đồ chiên rán Soda, nước ngọt Thịt đỏ chế biến sẵn Tinh bột trắng Kết luận Tóm lại, viêm là gì không chỉ là câu hỏi y khoa đơn giản mà còn là chìa khóa giúp bạn hiểu rõ sức khỏe của mình. Viêm có thể là phản ứng bảo vệ, nhưng nếu kéo dài sẽ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm. Chủ động theo dõi triệu chứng, khám sớm và duy trì lối sống lành mạnh chính là cách tốt nhất để kiểm soát viêm hiệu quả
Viêm là gì? Cảnh báo nguyên nhân và cách chữa đúng

Trong cuộc sống hằng ngày, chắc hẳn bạn từng nghe nhiều đến khái niệm viêm. [...]

09
Th2
Các thể bệnh nhiễm trùng thường gặp
Nhiễm trùng là gì? Dấu hiệu nguy hiểm cần biết ngay

Nhiễm trùng là tình trạng rất phổ biến nhưng nhiều người vẫn chủ quan, dễ [...]

09
Th2
Lạm dụng kháng sinh nguy hiểm thế nào? Cảnh báo sốc

Lạm dụng kháng sinh nguy hiểm thế nào đang là câu hỏi được rất nhiều [...]

06
Th2
Các nhóm kháng sinh thường gặp trong y học
Thuốc kháng sinh là gì? Kháng sinh có tác dụng gì?

Thuốc kháng sinh là một trong những phát minh vĩ đại của y học hiện [...]

06
Th2